9 Manfaat Air Kelapa Untuk Kehidupan Sehari-Hari

Sebelumnya sudah dibahas tentang salah satu manfaat kelapa, yaitu diambil santannya dan tips agar kelapa parut tidak cepat basi. Dapat dibaca disini. Ternyata air kelapa juga bisa dimanfaatkan untuk kecantikan. Diantaranya manfaat air kelapa adalah sebagai berikut :

1. Buat merebus daging untuk dendeng supaya rasanya empuk (manis dan empuk)
2. Buat kecantikan, disini aku menggunakannya sebagai bahan untuk membersihkan wajah. Apalagi untuk muka yang lagi banyak tekstur baru ( jerawat) dan sensitif kayak mukaku sekarang ini. Jadi, cuci muka nggak melulu harus pake sabun cuci muka kan? Bisa hemat dengan bahan dapur begini ya..
3. Air kelapa juga bisa diminum, digunakan sebagai penggantian ion tubuh yang hilang (katanya lho ya. Nah, aku sendiri kalo terasa lelah dan haus habis jogging atau jalan-jalan karena panas, minum air kelapa jadi seger lagi #pas kebetulan ada air kelapa). Jadi bahasa kerennya bisa menghilangkan dehidrasi.
4. Selain itu,didalam kandungan air kelapa juga terdapat berbagai nutrisi dan vitamin. Sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari virus flu.
5. Ini yang paling disukai wanita ( terutama aku, kamu gimana?), bisa bikin awet muda, hehehe..
6. Air kelapa ini juga baik untuk sistem pencernaan kita ( tapi inget ya, bukan air kelapa basi lho).
7. Nah, buat kamu yang lagi dalam program ( turun berat badan) bisa memanfaatkan air kelapa ini. Dengan cara minum air kelapa ini ( aku sarankan sih, pilih kelapa hijau muda. Biar bisa makan dagingnya, sekalian kenyang banget nggak bikin gemuk, hehehe..)
8. Air kelapa juga bisa mengontrol diabetes jika dikonsumsi secara teratur.
9. Untuk yang sedang hamil, minum air kelapa bagus sekali buat kesehatan ibu dan sibayi. Konon katanya, jika ibunya rajin mengkonsumsi air kelapa (terutama air kelapa hijau muda ) bayinya lahir bersih lho kulitnya ( tak ada totol-totolan lemak atau apa gitu dikulit bayinya)

Itu tadi beberapa kegunaan air kelapa. Noted ya, air kelapa sebaiknya dikonsumsi secara wajar, tidak berlebihan. Jangan mengkonsumsi air kelapa ketika akan tidur. Sebab, dikhawatirkan nanti bisa terjadi penumpukan glukosa dalam tubuh.  

Tadinya mungkin nggak ada diabetic bisa jadi kena karena gagal paham soal air kelapa begini. Noted lagi ya, bahwa diabetic itu penyakit yang bisa terjadi atau timbul bukan karena faktor turunan saja ya. Bisa juga disebabkan oleh makanan atau minuman yang kita konsumsi. Duh, jadi melenceng lagi nih.

Pokoknya semoga bermanfaat deh ya.